監修:株式会社オーパス
仮眠ブースとは
仮眠ブースとは、一時的に休息や睡眠を取るための小さなスペースです。
快適性を考慮して設計されており、クッションや調光機能などが備わっている場合もあります。外部の騒音や視線を気にせずリラックスできるように設計されていることが多く、プライバシーを確保することができます。仮眠ブースを使用して短時間でも眠ることで、集中力や注意力の回復が期待でき、仕事の効率を向上させることが可能です。
仮眠ブースは現代の忙しい生活において、効果的な休息やリフレッシュの手段として重宝されています。
仮眠ブースの使用用途
仮眠ブースは様々な用途で使用されます。以下はその一例です。
1. 交通業界
空港では長時間の待ち時間や乗り継ぎ時間を利用して、旅客が疲労を軽減するために仮眠ブースを設置している場合があります。特に長距離のフライトの前後で睡眠をとることで、時差ボケの軽減や体力の回復に役立ちます。また、その他にも利用者が休息をとるために、鉄道の駅などに設置されていることも多いです。
2. ビジネス業界
オフィスでの疲労感を軽減し、仕事の効率を上げるために、オフィス内に仮眠ブースが設置されていることも多いです。長時間の勤務や集中力を要する作業の合間に、短時間の休息をとることが可能です。夜勤者のいる3交代職場などでは、仮眠が許可されていることが多いです。
3. 観光業界
観光客が観光疲れを癒やすために、観光地内の施設や観光案内所に仮眠ブースが設置されている場合があります。特に歩き疲れや暑さ対策として、快適な環境で一時的な休息をとることが重要となることも多いです。
4. ショッピングセンター業界
ショッピングモールや大型店舗内で、買い物客が長時間の歩行や買い物疲れを癒やすために設置されていることもあります。特にショッピング中の休憩や子供連れの家族向けに便利です。
仮眠ブースの原理
仮眠ブースは、利用者が短時間でリラックスできるように設計されています。利用者の安全性と衛生環境を確保するために、ブース内部の通気性や清掃管理が行き届いていることが一般的です。そのために、様々な工夫が施されています。
屋根があり、騒音を遮断するために、しっかりとした断熱性や防音性能を有する完全個室タイプと、視覚的プライバシーは守り、デスク仕様やマット仕様といった用途に合せて設置できるオープンタイプが多く流通しています。
図1. デスクタイプ
座席やベッドは快適性を重視して設計されています。クッション性や体の形にフィットするような形状が多く採用されています。これにより、省スペースでも快適に仮眠をとることが可能です。
その他にも、温度調整機能や照明の調整またはエアコンの設置など、快適性を高めるための設備が備わっていることがあります。一部のブースでは音楽再生や白雑音の提供なども行われることがあります。
図2. マットタイプ
仮眠ブースの選び方
仮眠ブースを選ぶ際は、以下の要素を考慮することが重要です。
1. サイズ
仮眠ブースの広さは利用者が快適に休息できるかどうかに大きく影響します。身体を快適に寝かせたり、座ったりできる広さが必要です。小さすぎると窮屈に感じられ、リラックスできないことがあります。
2. 色
仮眠ブースの色は心理的な快適感やリラックス効果に影響を与える要素です。 地味な色調や自然な色合いのブースが多く、リラックスしやすいため、疲れやストレスの軽減に効果的です。
3. セキュリティ
ブースが提供するプライバシーのレベルが高いことを確認します。外部からの視線や騒音を遮断できることが重要です。また、施錠のできる仮眠ブースも販売されているため、必要に応じてこれらのセキュリティオプションのある仮眠ブースを選定します。
4. オプション
仮眠ブースには様々なオプションがあり、利便性や快適性を向上させることができます。照明の調光機能やコンセント、空調などがその一例です。
明るさや色温度を調整できる調光機能を有する照明があると、個々のリラックススタイルに合わせた環境作りができます。また、コンセントによってスマートフォンなどのデバイスを使用しつつ仮眠することが可能です。空調を設置すれば、季節や利用者の好みに応じた快適な環境を提供することができます。
本記事は仮眠ブースを製造・販売する株式会社オーパス様に監修を頂きました。
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